세 살 버릇 여든까지 간다, 몸을 망치는 나쁜 습관 5가지
건강을 위하여 운동을 하거나 웰빙 푸드, 영양제를 먹는 등 몸에 좋은 습관을 가지려고 노력하는 사람들이 많아요 건강을 지키려면 몸에 좋은 것들만 하면 되는 걸 까요? . . . 긍정적인 습관을 가지는 것도 분명 중요하지만, 나쁜 습관들을 멀리하는 게 먼저 행해져야 건강에 가까이 가는 지름길이 될 수 있어요! 세 살 버릇 여든까지 간다 라는 속담이 있듯이 한번 습관으로 굳혀지면 고치기가 참 어렵죠! 무심코 하게 되는 행동들이 습관이 되어 우리 몸에 악영향을 줄 수 있다고 해요 사소하지만 부정적인 습관들 BEST 5를 알아보도록 할게요! 평소 생활을 하다 보면 무심코 얼굴에 손이 가는 경우가 있어요~ 공기가 건조하거나 비염 등 알레르기가 있는 경우 자신도 모르게 눈이나 귀, 코를 자주 비비는 행동을 할 수 ..
건강지식
2021. 2. 5. 06:26
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