환절기 질환, 미리 예방하세요~
여름에서 가을 가을에서 겨울 겨울에서 봄, 계절이 바뀌는 환절기에는 날씨의 변동이 많고 낮과 밤의 온도차가 커 환절기 질환에 걸리기 쉬워요! 면역력이 떨어지기 쉬워 건강관리에 유의하셔야 해요~ 차고 건조해지는 밤에는 따뜻한 물을 자주 마셔 습도를 유지해주셔야 해요 호흡기 건강은 공기의 질과 연관이 크기 때문에 가습기를 틀어 습도를 맞춰주시고 환기를 자주 해주세요~ 또한 먼지나 진드기에 노출되기 쉽기 때문에 침구류를 청결하게 유지하고 손과 발을 자주 씻어 위생관리를 철저히 해주세요! . . . 특히 비염이나 알레르기 질환이 있는 경우 더욱 신경 쓰셔야 해요! ▼ 천식이나 비염의 경우 기관지나 호흡기에 염증이 생기기 쉬워 적은 자극에도 통증과 붓기가 심해질 수 있어요 목을 따뜻하게 해 주고 따뜻한 물이나 차..
건강지식
2021. 2. 24. 20:16
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